Postado 11/04/2013 às 23:44 04/11, 2013 Gostaria de saber eu estou tomando Iso whey da Performance Nutrition + 1MR tomo o whey de manha la pelas 09:00 e apos o treino que é depois das 17 horas, e la pelas 16:00 eu tomo 1mr ja estou a 2 semana tomando, e não estou sentido resultado nesse whey, como todos dizem Gostaria de saber algo que pudesse me da mais massa? e intensificar o resultado Ja estou 3 meses indo pro 4 mês de treino Editado 11/04/2013 às 23:44 04/11, 2013 por GILMARVI
Postado 12/04/2013 às 11:28 04/12, 2013 Autor Gostaria de saber eu estou tomando Iso whey da Performance Nutrition + 1MR tomo o whey de manha la pelas 09:00 e apos o treino que é depois das 17 horas, e la pelas 16:00 eu tomo 1mr ja estou a 2 semana tomando, e não estou sentido resultado nesse whey, como todos dizem Gostaria de saber algo que pudesse me da mais massa? e intensificar o resultado Ja estou 3 meses indo pro 4 mês de treino
Postado 13/04/2013 às 02:29 04/13, 2013 Sua alimentação não deve esta boa! Dieta boa sem suplementação ja tera ganhos Suplementação sem Dieta boa, não terá ganhos! Reveja os macros da sua dieta, talvez esteja faltando alguma coisa
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