O Que Leva Cada Um A Procurar Hipertrofia. 1 2

Por almor, Maio 3, 2008 às 22:59

Aplicar a cada 3 dias ou dois dias na semana

Por caiozack, Junho 29, 2025 às 22:20

  

• Dúvida

Guia Básico De Protocolos Para Iniciantes e Leigos 1 2 3 4 17

Por Stein, Maio 12, 2015 às 18:08

  

• stein

A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes. 1 2 3 4 19

Por lorenzo_EP, Março 11, 2024 às 19:59

  

• Dúvida

Undecilato de testo a cada 2 meses e alguns problemas

Por henriquepablo, Março 31, 2025 às 14:20

  

• Dúvida