Rodrigo Souto 338 Postado Abril 10, 2013 às 18:58 Compartilhar Postado Abril 10, 2013 às 18:58 olá marombas, amanhã eu preciso fazer a apresentação de algum prato/suco/shake que contém os ingredientes que citei acima, pensei no seguinte: 500 ml de leite desnatado 1 maça inteira com casca 70 g de granola 1 pitada de canela o que acham? ps: para o curso de nutrição Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NiggaFat 55 Postado Abril 10, 2013 às 19:25 Compartilhar Postado Abril 10, 2013 às 19:25 Depende de granola, nen sabia que a maça tinha fibras o.O normalmente quando eu tenho Hipoglicemia eu como 1 maça, melhor que comer açucar; Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Abril 10, 2013 às 21:32 Supermoderador Compartilhar Postado Abril 10, 2013 às 21:32 não dá pra colocar adoçante, Rodrigo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Abril 11, 2013 às 15:49 Autor Compartilhar Postado Abril 11, 2013 às 15:49 Então, eu não sei se ficaria bom, como está em cima da hora não posso provar.. Vai ser avaliado o sabor, aparência e a informação nutricional. A maça com casca entra na categoria de fibras insolúveis e a granola entra coomo o cho complexo e tbm é uma fibra insolúvel Vou apresentar hoje a noite, alguéém teria uma dica? To pensando em aumentar a concentração de granola para 100 g, acredito que vá ficar um tanto ruim apenas 70 g + 1 maça em 500 ml de leite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduMorgan 19 Postado Abril 11, 2013 às 17:24 Compartilhar Postado Abril 11, 2013 às 17:24 Nao pode colocar um melzinho não, da uma melhorada booa no gosto, eu costumo fazer o seguinte quando to com saco e vou tomar um shake de banana/maça: Pego uma colher de chá de mel e deixo cair ao longo de um copo fundo, aí fica tipo grudado nas bordas, depois eu jogo canela em cima do mel, aí fica com um sabor mais homogeneo e a canela fica com um gosto mais presente, muito mais do que se misturar e bater com tudo no liquidificador e tipo, 10-15g de mel (1 colher de chá) não da nem 40kcals eu acho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Abril 11, 2013 às 18:48 Autor Compartilhar Postado Abril 11, 2013 às 18:48 Nao pode colocar um melzinho não, da uma melhorada booa no gosto, eu costumo fazer o seguinte quando to com saco e vou tomar um shake de banana/maça: Pego uma colher de chá de mel e deixo cair ao longo de um copo fundo, aí fica tipo grudado nas bordas, depois eu jogo canela em cima do mel, aí fica com um sabor mais homogeneo e a canela fica com um gosto mais presente, muito mais do que se misturar e bater com tudo no liquidificador e tipo, 10-15g de mel (1 colher de chá) não da nem 40kcals eu acho Boa ideia mano, vou pensar como encaixar! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora