Veja quem reagiu a isso (1563656) - Pego 290 Kg No Supino A Pouco Mais De 4 Meses,está Na Hora De Aumentar A Carga?(By: King Boy0 - Treinamento - Fórum Hipertrofia

Ir para conteúdo

Entrar
Entrar

Lembrar dados Não recomendado para computadores públicos

Esqueceu sua senha?
Cadastre-se

Treinamento

vitorsa2
Abril 8, 2013 às 21:50

Quem Está Navegando 0 membros estão online
- Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
Conteúdo Similar
- Dúvida Como aumentar a força no supino?
  
  Por JackedHorse, Julho 12, 2025 às 20:17
  - 9 respostas
  - 424 visualizações
- Quanto tempo para aumentar a carga?
  
  Por ursopardo, Junho 4, 2023 às 00:45
  - Dúvida
  - 8 respostas
  - 2.013 visualizações
- Pouco resultado em 5 meses de treino
  
  Por Tiosam_, Setembro 10, 2023 às 20:40
  - Dúvida
  - 4 respostas
  - 1.141 visualizações
- Dúvida Estou pegando muito pouco peso no supino?
  
  Por palceu, Setembro 20, 2023 às 19:23
  - 12 respostas
  - 2.083 visualizações
- Tabelas de Cargas (%1RM x Repetições): Genérica e Supino Reto
  
  Por Lucas, Fevereiro 26, 2024 às 16:56
  - Estudo
  - 3 respostas
  - 3.609 visualizações

×

×

Criar Novo...