Pablowz 0 Postado Abril 7, 2013 às 14:48 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 14:48 qual horario melhor para se tomar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucaas__xD 11 Postado Abril 7, 2013 às 14:55 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 14:55 Eu tomo de manhã (no meu pós-treino). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fred.roots 33 Postado Abril 7, 2013 às 15:04 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 15:04 de manha logo no desjejum ou pos-treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Abril 7, 2013 às 15:17 Supermoderador Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 15:17 Não faz diferença, mas se tiver vitaminas liposolúveis (A, D e E) tome junto com a refeição que tiver mais gordura. Eu tomo tudo antes de dormir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kshimir 28 Postado Abril 7, 2013 às 21:03 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 21:03 Toma depois do almoço... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GordoEspartano 8 Postado Abril 7, 2013 às 21:12 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 21:12 o ideal é tomar um pouco depois de alguma refeição, eu curto tomar de manhã, mas nem sempre dá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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