Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Pão Integral, Light, Com Aveias ?


guigarj

Posts Recomendados

Galera,

Estou em fase de queimar gordura, o que você acham melhor eu mandar:

Pão integral,

Pão integral light,

Pão com aveia,

Pão com aveia light,

Pão integral com aveia light ??

E outra, na parte da manhã, seria melhor eu misturar:

(Será que é bom colocar umas 4 a 5 amendôas - já que dizem que amendôas ajuda na queima ? ) (Ou seria melhor come-las em outro horário ?)

Leite + Banana (+) Aveia ?

Leite + Achocolatado light ?

Leite + Achocolatado (com aveia e frutas - http://www.e-loureiro.com.br/upload/imagem.../1813/34788.jpg ) ?

OU

Pão + peito de peru + 1, 2 bananas ?

Qual a melhor combinação!!!

Muito obrigado a todos!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Galera,

Estou em fase de queimar gordura, o que você acham melhor eu mandar:

Pão integral,

Pão integral light,

Pão (que pão? francês?)com aveia,

Pão com aveia light,

Pão integral com aveia light ??

E outra, na parte da manhã, seria melhor eu misturar:

(Será que é bom colocar umas 4 a 5 amendôas - já que dizem que amendôas ajuda na queima ? ) (Ou seria melhor come-las em outro horário ?) - seria bom voce comê-las a noite, um pouco antes de durmir, junto à uma proteina de lenta absorção -albumina/caseína

Leite + Banana (+) Aveia ?

Leite + Achocolatado light ?

Leite + Achocolatado (com aveia e frutas - http://www.e-loureiro.com.br/upload/imagem.../1813/34788.jpg ) ?

OU

Pão + peito de peru + leite/queijo branco+ 1, 2 bananas ? - essa é uma boa opção, mas ingira apenas 1 banana

Qual a melhor combinação!!!

Muito obrigado a todos!

bom guigarj, fique esperto com relação ao flood. esqueceu de por algo no post, eh so editá-lo

se eu fosse voce mandaria outra fonte de carbo, pois o pao integral eh mais calórico, e como vc está em cutting, deve ingerir menos calorias e abaixar um pouco o consumo de carbo.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Galera,

Estou em fase de queimar gordura, o que você acham melhor eu mandar:

Pão integral,

Pão integral light,

Pão com aveia,

Pão com aveia light,Light = a menos açucar/ Aveia = à diminuição na absorção de colesterol

Pão integral com aveia light ??

E outra, na parte da manhã, seria melhor eu misturar:

(Será que é bom colocar umas 4 a 5 amendôas - já que dizem que amendôas ajuda na queima ? ) (Ou seria melhor come-las em outro horário ?)

Leite + Banana (+) Aveia ? Leite desnatado + Aveia

Leite + Achocolatado light ?

Leite + Achocolatado (com aveia e frutas - http://www.e-loureiro.com.br/upload/imagem.../1813/34788.jpg ) ?

OU

Pão + peito de peru + 1, 2 bananas ? Manda junto

Qual a melhor combinação!!!

Muito obrigado a todos!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

bom guigarj, fique esperto com relação ao flood. esqueceu de por algo no post, eh so editá-lo

se eu fosse voce mandaria outra fonte de carbo, pois o pao integral eh mais calórico, e como vc está em cutting, deve ingerir menos calorias e abaixar um pouco o consumo de carbo.

A galera aqui no fórum falou que pão integral é de boa. Que outra fonte de carbo teria menos calorias ?

Valeu!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...