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Meu Treino Está Bem Dividido ?

Por Guinho1993
Em Treinamento

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Postado

Idade : 19

Altura: 1,86

Peso: 71

Objetivo: Hipertrofia

Segunda: Peitoral / Tríceps

Quarta: Costas / Bíceps / Ante-Braço

Sexta: Ombro / Trapézio / Pernas

*Tenho o metabolismo muito acelerado

Postado

Divisão básica, é uma das possibilidades.

Só teria que ver se o conteúdo do treino está correto.

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