Bom, vai ser a primeira vez que tomo Massa...faço academia a um certo tempo e estou querendo ganhar alguns quilos...comprei a 3200 Anti-Catabolic da Probiótica por ouvir bons comentarios sobre ela...entaun, pretendo tomar 1 shake por dia ja que não quero acabar com o pote em 2 semanas...qual o horario que vcs recomendam? Na minha opinião seria logo após o treino, e oq vcs axam? (visando o ganho de peso, claro)

abraços

Eu te recomendaria a tomar pela manhã, pois é a hora que seu organismo absorve mais os nutrientes do hiper,e vc teria bastante energia o pelo dia;

mas já que você ta querendo ganhar peso.. toma antes de durmir ^^

boa sorte

Cara eu comecei a tomar esse hiper faz quase um mes, eu comprei o pote de 1,7kg, dividi as medidas pra durar um mes, tomo um shake ja no q acordo, e como vo na academia tbm logo em seguida soh tomo um antes, e ja no q eu chego da academia tomo outro shake, ganhei cerca de 1,5 kg em um mes, agora q ta acabando meu pote, to pensando em comprar outro, ja q ainda to meio magro. Eu axo cara q vc naum deve tomar o shake com 5 medidas do hiper, eu pelo menos tomo 2 medidas bem cheias soh, e ja ta dando um resultado legal! se tomar como diz na embalagem o pote dura uma semana! ahahhahaha

qual a dificuldade de abrir um dos tópicos fixos sobre esse tipo de suplemento?

Po tem um tópico bem grande com o nome "Melhor horário para ingestão de suplementos" e vc me cria um tópico desses ???

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