guigarj 0 Postado Junho 2, 2009 às 19:26 Compartilhar Postado Junho 2, 2009 às 19:26 Galera, Na quarta e na sexta tenho aula o dia todo, e não tenho tempo para um lanche saudavel. Será que vale a pena comprar essas proteinas em barra - http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Pr...rlast_Nutrition ? Qual o sabor que contem menos açucares (se e que tem) ? Valeu!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 168 Postado Junho 2, 2009 às 19:28 Compartilhar Postado Junho 2, 2009 às 19:28 se nw da mesmo eh a melhor opção so nw seria melhor q um shake de caseina ou albumina. mas a barrinha eh valida sim..eu acho q vale. Perca um treino mas nw perca um refeição. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Junho 2, 2009 às 19:37 Compartilhar Postado Junho 2, 2009 às 19:37 Sei não hein, a maioria delas são a maior parte da proteina, soja! Não tem como coqueteleira + albumina + aveia? Um leitinho desnatado..? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 168 Postado Junho 2, 2009 às 20:28 Compartilhar Postado Junho 2, 2009 às 20:28 e denuncia um dos teus topicos. ta repetido.. edit: tem umas receitas ai de bolo essas coisas,da uma pesquisada,quem sabe nw da pra vc levar pra la e pra ca.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kdo 4 Postado Junho 2, 2009 às 20:28 Compartilhar Postado Junho 2, 2009 às 20:28 Cara adianta sim! Mas funciona igual a albumina! Éh um tipo de proteína de absorção lenta, diferente do whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Junho 2, 2009 às 20:54 Compartilhar Postado Junho 2, 2009 às 20:54 Não curto muito, não da pra vc fazer um sandubão natural? seria uma boa opção Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitaao 41 Postado Junho 2, 2009 às 21:01 Compartilhar Postado Junho 2, 2009 às 21:01 opa.. eu comprava rpa levar pra facul.. mas pensei melhor e pelo custo x beneficio.. eu le vo um shake com umas 10g. de whey e umas 20 de albumina.. e mando pra dentro com aveia.. vc pode mdnar so com albuina tbm ou outra proteina.. o shake vai ter melhor qualdiade ( tanto em carbs.. de baixo IG quanto na proteina... um blend de 2 proteinas de otima qualidade) levo td dia pra facul mas msm assim eu deixo umas 2 barras na mochila.. pra nao ter perigo de ficar sem ter oq comer quando tiver na rua ou quando vou viajar passar uns dias longe de casa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Junho 2, 2009 às 21:14 Compartilhar Postado Junho 2, 2009 às 21:14 eu comeria uma vez ou outra emergencia mais usar sempre nem rola.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MatheusJ 28 Postado Junho 2, 2009 às 21:40 Compartilhar Postado Junho 2, 2009 às 21:40 faz as suas próprias =D sipá sai até mais barato... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joao castro 0 Postado Junho 2, 2009 às 21:49 Compartilhar Postado Junho 2, 2009 às 21:49 faz as suas próprias =D sipá sai até mais barato... e tem alguma 'receita' pra fazer? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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