Esse BCAA em pó da Arnold vale a pena? Quantas gramas tomar por dia? 15 ou 20g?

up

15g ta bom

BCAA em pó geralmente é melhor seu cxb. Quanto a outra duvida, tem um tópico apenas falando sobre isso.

carinho , vai uma graninha ae , bons ganhos!!!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/ Dá uma lida aí.

Saquei o tópico, queria saber se alguém já tomou dessa marca.

Só uma opinião: acho muito ruim o cxb de bcaa. Investe em outra coisa essa grana.

Às vezes nos iludimos com suplementos e ficamos dependentes psicologicamente e raramente paramos pra ver se está valendo a pena. Vamos apenas adicionado mais e mais supps.

Uma dieta rica em proteína animal é suficiente pra te fornecer a quantidade necessária de bcaa's.

É o meu ponto de vista...

Editado 2/04/2013 às 07:49 04/2, 2013 por Peter Griffin

o topico BCAA vc está usando errado do craw nao serve pra nada né..

Só uma opinião: acho muito ruim o cxb de bcaa. Investe em outra coisa essa grana.

Às vezes nos iludimos com suplementos e ficamos dependentes psicologicamente e raramente paramos pra ver se está valendo a pena. Vamos apenas adicionado mais e mais supps.

Uma dieta rica em proteína animal é suficiente pra te fornecer a quantidade necessária de bcaa's.

É o meu ponto de vista...

cara, falou tudo, às vezes ficamos dependentes psicologicamente de suplementos, MUITO verdade isso!

o topico BCAA vc está usando errado do craw nao serve pra nada né..

Se estiver se referindo a mim... Eu já li sobre as quantidades que devem ser maiores que as normalmente recomendadas nos rótulos. Daí é que fica pior ainda o cxb. Mas é só minha opinião. Só te digo que não sou iniciante.

Mas é sempre polêmico mesmo falar mal de supps.

Mas respeito a sua opinião.

Se estiver se referindo a mim... Eu já li sobre as quantidades que devem ser maiores que as normalmente recomendadas nos rótulos. Daí é que fica pior ainda o cxb. Mas é só minha opinião. Só te digo que não sou iniciante.

Mas é sempre polêmico mesmo falar mal de supps.

Mas respeito a sua opinião.

Acho que estava falando do criador do tópico...

Acho que estava falando do criador do tópico...

Se for, foi mals ae...rsrs

Abs.

Se estiver se referindo a mim... Eu já li sobre as quantidades que devem ser maiores que as normalmente recomendadas nos rótulos. Daí é que fica pior ainda o cxb. Mas é só minha opinião. Só te digo que não sou iniciante.

Mas é sempre polêmico mesmo falar mal de supps.

Mas respeito a sua opinião.

Acho que estava falando do criador do tópico...

ahhahaha, era pra criador mesmo..

Se for, foi mals ae...rsrs

Abs.

ahhaha de boa!

as pessoas entenderam mal aquele bcaa vc está usando errado...

porém não vou mais repetir as mesmas coisas.....

as pessoas entenderam mal aquele bcaa vc está usando errado...

porém não vou mais repetir as mesmas coisas.....

Nunca li tua opinião a respeito, copia o que achas de algum lugar que já tenhas falado p/ não ter trabalho.

que tem bcaa em toodas as fontes proteicas,,, se o cara faz refeição pré-treino ele não precisa suplementar com 10 ou 20g de bcaa....

Ah bom, pensei que era algo "diferente" kkkkk