Caio18 0 Postado Março 23, 2013 às 20:37 Compartilhar Postado Março 23, 2013 às 20:37 Acabei de comprar a L-Glutamine da probiótica, não sei se é boa, alguem ai ja tomou ? outra duvida é em relação a como tomar, andei pesquisando por aqui e muitos falam que não adianta se não for tomar 20g por dia tava pensando em tomar 5g ao acordar, 5no pós + o do whey que ja tem e mais 5g ao dormir pode misturar com os outros suplementos normalmente quando for tomar né ? e se é necessario tomar nos dias que eu não for treinar ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GustavoRS 0 Postado Março 23, 2013 às 22:20 Compartilhar Postado Março 23, 2013 às 22:20 (editado) Eu tomo com Whey, 10g na hora que eu acordo, e 10g com whey no pós rsrs Editado Março 23, 2013 às 22:21 por GustavoRS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Março 23, 2013 às 22:41 Compartilhar Postado Março 23, 2013 às 22:41 vc devia ter perguntando antes de comprar leia esse tópico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/118767-pack-de-suplementos-bcaa-ou-glutamina-qual-adicionar/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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