Farinha De Trigo

[Wagnerock]

Eae galera ... Dei uma pesquisada mas nao achei nada sobre..

Então, eu queria saber se posso incluir farinha de trigo na minha dieta, substituindo a farinha normal em certas coisas como por exemplo o omelete . Nao vou usa-la em muitas coisas, mas vale a pena ?

[harryloko]

Farinha de mandioca nao é melhor?

[Wagnerock]

Farinha de mandioca nao é melhor?

Nao sei quanto ta o preço da farinha de mandioca, mas pelo que eu vi aqui, a farinha de trigo e a de mandioca sao quase as msm coisas na tabela nutricional, sendo que, a de trigo tem mais proteina e a de mandioca tem mais carbo .

[Edu-k]

Se estiver dentro dos seus macros, coma!