Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Dúvida Com Shake Pós

Lucas O.
Por Lucas O.
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Dale gurizada é o seguinte depois do treino tomo os seguintes suplementos whey + malto + creatina.

O shake pos treino poderia misturar alguma fruta aveia ou algo ou atrapalha em alguma coisa ? Muitos dizem que frutas atrapalham na absorçao do whey... E ai ?

Postado

Manda e fica sussa.

Postado

voce quis dizer atrapalha ou retarda a digestao do whey , porque se for retarda fique sabendo que até agua retarda a absorçao do whey

Pode manda sua fruta sim

PS* nao presisa de uma proteina rapida no pos fica a dica

Postado

mito

Postado

pode mandar uma fruta sim velho, n vai atrapalhar na absorção

Postado

atrapalhar vai, mas o fato é que não faz diferença pro músculo

paradoxo?

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.