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Postado

Fala ae galera!

To precisando de uma ajudinha na minha dieta ae!

Achei pouco o excedente...(ou vcs acham q esta bom assim?)

Mudo algo???

1,82

73kg

23 anos

Vlw!

dietinha.png

Postado
  • Autor

Suficiente, não fica nessas balonie's diet de ganhar 1kg+/semana que isso não leva em nd.

Então ta bacana assim de excedente??

Editado por Viny66

Postado

Então ta bacana assim de excedente??

Tá bacana.

Dá uma olhada em um tópico sobre BCAA por aqui, vai dar uma ajudada.

Postado
  • Autor

Tá bacana.

Dá uma olhada em um tópico sobre BCAA por aqui, vai dar uma ajudada.

Blz entao!

Vou dar uma olhada no topico...

acha q eu estou exagerando no Bcaa??

Postado

Suficiente, não fica nessas balonie's diet de ganhar 1kg+/semana que isso não leva em nd.

Balonie você é um GH15ER ? pupil shuahsuahu

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