ai galera faço jiu jitsu de manha e academia musculaçao atarde e anoite estudo ai galera eu vo postar minhaas fotos dps mais se alguem tiver afim de passar uma dieta aew eu agradeço

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[quote name='joaozin' date='29/05/09' post='12205 como excui topico

paga qnto?

7:00 - 500 g de chocolate + Batata frita

9:00 - 1 quiilo de carne de porco com bastante gordura

12:00 - 1 copo de cachaça pra abrir o apetite + 10 Cachorros quente

15:00 - 6 pasteis + 1 dose de vodka

16:00 - Treino

18:00 - Não coma nada só tome umas 3 cervejas de preferência skol.

21:00 - 1 coxinha + 2 esfirras + 500 ml de refrigerante

23:00 - 1 pizza tamanho familia de portuguesa.

Prontinho, assim vc vai secar!!

Abraço e bons treinos.

ai galera faço jiu jitsu de manha e academia musculaçao atarde e anoite estudo ai galera eu vo postar minhaas fotos dps mais se alguem tiver afim de passar uma dieta aew eu agradeço

Acho q vc tá enganado. O fórum não é comporto de consultoures nutricionistas e desportistas, até pq se fosse, vc seria taxado.

Aqui tem gente p/ ajudar, não pra fazer o trabalho pra vc.

Bobo da Corte:

Gostei tanto, q acho q vou seguir essa dieta.

cara forgado.

fefe falo tudo.

Que vontade de comer vc com batata-doce.

Se mata mano!

filha..da..puta...

filha..da..puta...

uAuHAuAHuAHuha

Vamo manerar ae... uahuahuah

Se vc quiser posso montar seu treino, seu horário de descanso, posso trabalhar no seu lugar, até ir nos almoços de familia chatos tbm...

¬¬

cada um q me aparece... eu ralando a 1 semana pra montar uma dieta perfeita e o folgado vem pedindo de mão beijada...

JWAPEIJEIAWEHUOAWHUEH "MONTEM MINHA DIETA"

filha..da..puta...

BAN

XAU XAU

Acho que ele entendeu a mensagem hehe

LOCKED