Nano vapor atrapalha no sono ?

sim

Não tome umas 6h antes de dormir.

Não use com outras fontes de cafeina.

Se ainda persistir, use melatonina ou zma.

Obrigado .

Não tome umas 6h antes de dormir.

Não use com outras fontes de cafeina.

Se ainda persistir, use melatonina ou zma.

outra duvida , eu vou começar a tomar um termogenico .

vou tomar ele umas 5h antes deu durmir tbm .

o efeito e o mesmo ? tomando bem antes do treino. pq eu treino as 19h

Obrigado .

outra duvida , eu vou começar a tomar um termogenico .

vou tomar ele umas 5h antes deu durmir tbm .

o efeito e o mesmo ? tomando bem antes do treino. pq eu treino as 19h

Provavelmente esse termo tem cafeina.

Então eu não recomendaria.

Tome ao acordar em jejum e antes do almoço.

Provavelmente esse termo tem cafeina.

Então eu não recomendaria.

Tome ao acordar em jejum e antes do almoço.

eu nao vou tomar o thermo com o nano vapor nao . um de cada vez

muito Obrigado Pela dica

Em mim usei 3 scoops às 19h, não senti nenhum efeito, nada de mais e fui dormir por volta das 3h pra acordar às 6h do outro dia.