Cee + Cutting

[ghsr]

fala galera , bom keria saber se posso tomar minha creatina cee no cutting , pq eu usei ela um tempo atras e sobrou , ai eu comprei um termogenico ( da controlled labs ) e keria saber se seria uma boa usar a creatina , eu pensei em mandar depois do cutting junto com o Animal Pump que tenho aki , mais como ele ja tem CEE axo que teria uma quantidade mais que necessaria , e ai voces usariam ou nao ?

[Rafael_nl]

Eu não usaria, se fosse você esperava o cutting

[Tech]

Eu não usaria, se fosse você esperava o cutting

[ghsr]

vcs nao usariam pq ?? ela atrapalha em alguma coisa na definicao ? ou pelo fato de ser disperdicio ?? pq tah quase acabando e ja ta um tempo guardada, nao sei se vai estragar! ela jah vem um poko "empredada" soh que fikou uns 3 meses aki guardada ai ta quase toda empredada ai tava kerendo usar ela logo pra nao estragar!

[rodts]

é q a crea causa retençao ne velho

pelo menos cmg foi assim..

[CHACALLL]

então oq te dizer...crea CEE dizem q não causa retensão,

ao menos c/ a monohydratada universal,prolab...

se ela cumpre o papel, mesmo de dar só massa magra e força

mande ela,

pq se analizarmos o no shotgun ele tem CEE e ainda cumpre o papel de baixar BF%

melhorando estética...

ou mandaria depois do cutt

[ghsr]

isso CHACALL essa era realmente minha duvida , pois dizem que CEE nao retem ... =/

e outra , vou aproveitar o topico no shake pos treino ( dextrose+whey) quase estou em hipertrofia mando 60g+60g

no cutting eh necessario diminuir o carbo ?? pensei em mandar 45g+60g ( Dextrose+whey)

tah bom assim ?

[carbono]

Vey minha cee xega semana q vem mts dizem q n causa retençao alguma... Espero q seja assim mesmo qlqr coisa qdo eu comessa a toma eu te falo se causa ou n se almenta bf.

[Seven]

fala galera , bom keria saber se posso tomar minha creatina cee no cutting , pq eu usei ela um tempo atras e sobrou , ai eu comprei um termogenico ( da controlled labs ) e keria saber se seria uma boa usar a creatina , eu pensei em mandar depois do cutting junto com o Animal Pump que tenho aki , mais como ele ja tem CEE axo que teria uma quantidade mais que necessaria , e ai voces usariam ou nao ?

bom se você diz nem tem porque usar, seria bom ciclar com ela... faz o cutting ai tu compra depois mais e faz um clico de creatina...

Usar um pouco agora não vai ajudar nada...

[ghsr]

um poko que eu me refiro , vai durar +- 3 semanas tomando todo dia !

e quanto ao shake pos treino eh necessario diminuir a dextrose ?? ( uso 60g quando to em hipertrofia) to pensando em mandar menos, algo em torno de 40-45g +-

[SwcharzColleCluter]

não é necessario diminuir a dextrose no treino de definição, manda a quantia ao qual está habituado, PORÉM, lógico que todos sabem, e é isso que VC tem que freezar, os carbos na alimentação que vc tem que diminuir e NÃO no pós treino... espero que entenda vlw.

[StreetFighter]

Eu nunca usei creatina, queria usar, mas não agora, tipo antes de alguma coisa que precisasse de muita força, tipo um campeonato de jiu-jitsu quem sabe um dia. Acho que depois que usa muito o corpo não aproveita bem a creatina. Isso é verdade?

[pilot]

Acho que CEE não tem problema não, pois dizem que não retém água (nunca testei). Talvez fosse legal sim vc usar CEE durante essas 3 semanas, visto que um cutting dura mais ou menos 1 mês (4 semanas) vc só não iria tomar creatina durante a última semana de cutting, além do fato que a creatina podia ajudar a manter sua massa magra.

Abraços

EDIT: Quanto a dextrose, eu tbm estou em cutting e resolvi diminuir 1 colher de dextrose, tomava 4 colheres de sopa no pós como manda o fabricante agora estou tomando só 3 porque geralmente treino a noite e em seguida faço a janta.

[Rafael_nl]

Realmente CEE não causa retenção

[ghsr]

intao , essa era minha ideia , usar a CEE para tentar MANTER a forca e a massa magra

usarei sim e vejo o que da , sobre a dextrose eu tomo 4 colheres tbm da 15g +- cada um ai eu revolvi diminuir 1 , acho que nao tera catabolizacao visto que a proteina continua alta!

[pilot]

intao , essa era minha ideia , usar a CEE para tentar MANTER a forca e a massa magra

usarei sim e vejo o que da , sobre a dextrose eu tomo 4 colheres tbm da 15g +- cada um ai eu revolvi diminuir 1 , acho que nao tera catabolizacao visto que a proteina continua alta!

acho que assim ta perfeito, boa sorte