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Cafeína E Carnitina (Cutting)

Por xitoka
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Galera, qual o melhor horário pra tomar a cafeína e a carnitina em cutting? ja me falaram que é ao acordar, outros me falaram que é antes do treinamento ou aeróbio

Postado
  • Autor

Chefe to pensando em fazer um cutting desse ae também, qual dosagem tu vai tomar?

400mg de cafeína e 500mg de carnitina (pode tomar 1000mg de carnitina que é melhor, porém pra mim iria sair caro ja que não trabalho)

Postado

l-carnitina ?

não achei estudos científicos mostrando qualquer benefício usando esse suplemento...

pode ter, mas ainda não achei

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