Hipecalórico + Bcaa Ou + Creatina?

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Postado 16/03/2013 às 11:28 03/16, 2013

Olá, sou mulher, malho há 2 meses, tenho 1,68m e 58kg. Meu biotipo é o ectomormo. Vou comprar um hipercalórico da Athletica - Hiper Mass Protein - 5kg e estou em dúvida se devo comprar creatina para tomar junto ou se é melho o BCAA.

Agradeço as respotas.

Postado 16/03/2013 às 12:12 03/16, 2013

creatina

Colher de sopa reagiu a isso
1

Postado 16/03/2013 às 13:15 03/16, 2013

Po cara, se for nessa logica é melhor uma creatina,

Tem aqui mesmo no forum falando sobre o bcaa, acho que não vale muito a pena..

o segredo ta na dieta rs

abç!

Colher de sopa reagiu a isso
1

Postado 16/03/2013 às 13:45 03/16, 2013

ectomormo

hahah

crea velho

Postado 16/03/2013 às 13:58 03/16, 2013

Autor

afff, só escrevi rápido ¬¬

Além de estar sem óculos

ectomormo

hahah

crea velho

Obrigada pelas respostas!

Editado 16/03/2013 às 14:05 03/16, 2013 por Colher de sopa

Postado 16/03/2013 às 18:52 03/16, 2013

creatina sem duvida

Colher de sopa reagiu a isso
1

Postado 18/03/2013 às 01:24 03/18, 2013

Melhor que Hiper, é comer comida...

Creatina sem dúvidas...BCAA só se estiver disposta a tomar da maneira correta (o que é caro)...

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