Colher de sopa 1 Postado Março 16, 2013 às 11:28 Compartilhar Postado Março 16, 2013 às 11:28 Olá, sou mulher, malho há 2 meses, tenho 1,68m e 58kg. Meu biotipo é o ectomormo. Vou comprar um hipercalórico da Athletica - Hiper Mass Protein - 5kg e estou em dúvida se devo comprar creatina para tomar junto ou se é melho o BCAA. Agradeço as respotas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ronan Souza Crisci 49 Postado Março 16, 2013 às 12:12 Compartilhar Postado Março 16, 2013 às 12:12 creatina Colher de sopa reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luthien 2 Postado Março 16, 2013 às 13:15 Compartilhar Postado Março 16, 2013 às 13:15 Po cara, se for nessa logica é melhor uma creatina, Tem aqui mesmo no forum falando sobre o bcaa, acho que não vale muito a pena.. o segredo ta na dieta rs abç! Colher de sopa reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SlimShady 175 Postado Março 16, 2013 às 13:45 Compartilhar Postado Março 16, 2013 às 13:45 ectomormo hahah crea velho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Colher de sopa 1 Postado Março 16, 2013 às 13:58 Autor Compartilhar Postado Março 16, 2013 às 13:58 (editado) afff, só escrevi rápido ¬¬ Além de estar sem óculos ectomormo hahah crea velho Obrigada pelas respostas! Editado Março 16, 2013 às 14:05 por Colher de sopa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jean Sousa 1 Postado Março 16, 2013 às 18:52 Compartilhar Postado Março 16, 2013 às 18:52 creatina sem duvida Colher de sopa reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kshimir 28 Postado Março 18, 2013 às 01:24 Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 01:24 Melhor que Hiper, é comer comida... Creatina sem dúvidas...BCAA só se estiver disposta a tomar da maneira correta (o que é caro)... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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