Fala galera, minha dúvida é a seguinte: Fui preparar minha caseína da Optimum, que comprei hoje e reparei uma coisa... Quando fui tomar, senti que ela tava bem pastosa, chacoalhei mais um pouco e nada mudou. Botei exatamente a quantidade de água que pedia o pote (até um pouco mais) e ficou totalmente pastoso e intragável. É assim mesmo, ou fiz algo errado? Pode ser misturado com leite? Se está errado, o que devo fazer? Obrigado!

se misturar com leite fica melhor, até pq caseina é basicamente leite kk

cara, adiciona mais liquido, essas recomendações ai é zuado, é 200ml de algum liquido né? coloque 400ml e seja feliz...

Rapaz, a minha tambem fica! O jeito é engolir. Sabe o que eu fiz? Aumentei um pouco mais o leite (uso com leite, melhor.) e diminuí a dose. Enfim, minha dica é essa, se depender pode funcionar com a água também. Abração

Tome com leite, o gosto é melhor e a diluição também..

Bota mais liquido...tenta no liquidificador...

Caseina eh assim mesmo. É totalmente diferente do Whey (qdo eh bom). Eu tenho dificuldade de tomar, desce forçando mesmo antes de dormir.

Faça como o amigo recomendou, aumente a quantidade de agua.

Misture um scoop de caseína com 50-100ml de leite. Fica igual a um mousse... delícia. Obviamente varia de acordo com a marca.

Galera, valeu mesmo pelas respostas... Misturei com leite, aumeitei a quantidade de água e, realmente, a diluição melhorou. O sabor também melhorou MUITO. Como o amigo disse, ficou com gosto de mousse de chocolate! Um grande abraço e bons ganhos a todos...

Abração!

Caseina é assim mesmo bro, só coloca mais agua e manda bala ! abraço

Eu costumo deixar minha caseína o dia inteiro "repousando".

Ainda não descobrí se isso tem algum efeito negativo sobre o produto, mas ela fica muito bem diluida!

Isso na água, claro. No leite, de manhã, costumo tomar 200g de leite(3/4 copo) com um scoop(20g) de caseina, mistura tranquilo!