natural nao da, pessoas normais produzem pouca testo pra manter um shape enorme desses.

jason tem um shape legal mesmo:

Terry Crews tem o shape foda:

GUGA

nao pega 46 de braço, e 8 de bf, natural, nem com 20 anos de dedicaçao.

Ator brasileiro com um shape legal, tem esse loco aqui:

(Um antes dele)

Ryan reinolds tb

https://www.paris-confidential.com/wp-content/uploads/2011/01/ryan-reynolds-torse-nu.jpg

Editado 16/03/2013 às 22:50 03/16, 2013 por 14th (veja o histórico de edições)

GUGA

nao pega 46 de braço, e 8 de bf, natural, nem com 20 anos de dedicaçao.

o ator do thor tá com 46 de braço e 8% de bf na foto ? eu chutaria 42-43 e 10% de bf .

natural nao da, pessoas normais produzem pouca testo pra manter um shape enorme desses.

ta falando de quem ? do ator do thor ?

Editado 16/03/2013 às 22:46 03/16, 2013 por GUGA19 (veja o histórico de edições)

o ator do thor tá com 46 de braço e 8% de bf na foto ? eu chutaria 42-43 e 10% de bf .

ta falando de quem ? do ator do thor ?

o cara e alto pra caramba.

jason tem um shape legal mesmo:

Shape do Jason é foda,fora eu ser fã do cara,vi todos os filmes dele trilhoes de vezes,foda mesmo...

o ator do thor tá com 46 de braço e 8% de bf na foto ? eu chutaria 42-43 e 10% de bf .

ta falando de quem ? do ator do thor ?

ta loco mano, 42-43 tenho eu com 1,76-77 de altura... nesse filme ele não tava com menos de 46cm não kkkkkk

shape massa: Scott Adkins, e o cara ainda luta PRA CARALHO

ta loco mano, 42-43 tenho eu com 1,76-77 de altura... nesse filme ele não tava com menos de 46cm não kkkkkk

shape massa: Scott Adkins, e o cara ainda luta PRA CARALHO

Pow na foto que postei ele não pareçe ter 46cm !

OBS: ALGUÉM TEM ALGUMA FOTO DE ALGUM ATLETA OU PESSOA QUE REALMENTE TENHA 45-46 DE BRAÇO COMPROVADO ? PARA TIRAR MINHA DUVIDA ?

Editado 17/03/2013 às 00:16 03/17, 2013 por GUGA19 (veja o histórico de edições)

ta loco mano, 42-43 tenho eu com 1,76-77 de altura... nesse filme ele não tava com menos de 46cm não kkkkkk

shape massa: Scott Adkins, e o cara ainda luta PRA CARALHO

Scott Adkins tem o shape foda mesmo, Boyka.

O bicho de camisa ficava com o shape foda, tem os delts doidera.

Pow na foto que postei ele não pareçe ter 46cm !

OBS: ALGUÉM TEM ALGUMA FOTO DE ALGUM ATLETA OU PESSOA QUE REALMENTE TENHA 45-46 DE BRAÇO COMPROVADO ? PARA TIRAR MINHA DUVIDA ?

um cara que é alto 1,90~92 com 46 de braço, ex: o ator de thor, ele vai ser menor do que um cara de 1,70 1,75 com 46 de braço

Editado 17/03/2013 às 03:45 03/17, 2013 por Royal (veja o histórico de edições)

Só pra por mais lenha na fogueira, tbm acho o shape do thor alcançavel naturalmente, não sei se é a foto mas pra mim isso não tem nada de absurdo:

Não significa que ele não tenha usado, claro. E foi só minha opnião, não precisam dar chilique, senhoritas.

Editado 7/12/2013 às 03:52 12/7, 2013 por Night (veja o histórico de edições)

Porra guga, n falei que ele tinha 8 de bf, apenas dei um exemplo!

agr olha bem pra foto que tu postou, imagina o braço contraido, tu acha que nao tem mais de 42 de braço? ainda por cima ele sendo alto.

e ninguem consegue manter um shape grande e seco, sem aes, pq como foi dito o corpo n produz tanto hormonio assim!

e nao estou falando do ator, e sim de todos!

Tom Hardy no filme WARRIOR (ISSO SIM É UM TRAPÉZIO)

Só pra por mais lenha na fogueira, tbm acho o shape do thor alcansavel naturalmente, não sei se é a foto mas pra mim isso não tem nada de absurdo:

Não significa que ele não tenha usado, claro. E foi só minha opnião, não precisam dar chilique, senhoritas.

exatamente isso, o Bf dele no filme não era tãooo baixo que não seja atingivel naturalmente, eu por achismo mesmo cuto 9-10%, tbm acho o shape dele Alcançavel natural !

Porra guga, n falei que ele tinha 8 de bf, apenas dei um exemplo!

agr olha bem pra foto que tu postou, imagina o braço contraido, tu acha que nao tem mais de 42 de braço? ainda por cima ele sendo alto.

e ninguem consegue manter um shape grande e seco, sem aes, pq como foi dito o corpo n produz tanto hormonio assim!

e nao estou falando do ator, e sim de todos!

eu sei disso mano, mais digo no caso especial dele (thor), ele não é tão seco deve ta com 9-10% de bf nas fotos !

Editado 17/03/2013 às 04:08 03/17, 2013 por GUGA19 (veja o histórico de edições)

exatamente isso, o Bf dele no filme não era tãooo baixo que não seja atingivel naturalmente, eu por achismo mesmo cuto 9-10%, tbm acho o shape dele Alcançavel natural !

eu sei disso mano, mais digo no caso especial dele (thor), ele não é tão seco deve ta com 9-10% de bf nas fotos !

eu chuto uns 10-12% de bf

parece pequeno, mas não é:

Editado 17/03/2013 às 04:31 03/17, 2013 por Keeperr (veja o histórico de edições)

eu chuto uns 10-12% de bf

se for isso que vc falou 10-12% mais alcançavel ainda !

Pessoal QUER porque QUER acreditar que X shape é alcançável naturalmente.. haha

Foto e pessoalmente é uma coisa. Agora grava um video seu e ve como seu shape fica. Na moral, video piora MUITO o shape..

Editado 17/03/2013 às 04:50 03/17, 2013 por 14th (veja o histórico de edições)

eu chuto uns 10-12% de bf

parece pequeno, mas não é:

Acho estranhão esses gomos todos "desencontrados" que algumas pessoas tem

Acho estranhão esses gomos todos "desencontrados" que algumas pessoas tem

defeito de fabrica :D

Editado 17/03/2013 às 06:40 03/17, 2013 por 14th (veja o histórico de edições)

defeito de fabrica :D

eu tenho esse defeito de fabrica uHAUHauhA =d

Editado 17/03/2013 às 07:30 03/17, 2013 por betacarnos (veja o histórico de edições)

Shape do Chris no Thor muito bom, seria meu objetivo Final se eu conseguir pegar esse shape vou apenas manter uma dieta de manutenção e treinar 3x na semana ! provavelmente eu consiga chegar nesse volume e bf sem aes ou talvez uns 2 ciclos apenas de Oxan, shape dele não tem nada de anormal bf atingivel (10-12%) e volume tbm.

Shape do Chris no Thor muito bom, seria meu objetivo Final se eu conseguir pegar esse shape vou apenas manter uma dieta de manutenção e treinar 3x na semana ! provavelmente eu consiga chegar nesse volume e bf sem aes ou talvez uns 2 ciclos apenas de Oxan, shape dele não tem nada de anormal bf atingivel (10-12%) e volume tbm.

Uhum.. conte-nos quando chegar lá..

Naturais parecem buscar duas coisas.

1 - um modelo de shape natural. Procuram todos os dias um Greg Plitt natural, só para acreditarem no sonho

2 - ter em mente que se FOREM PRECISO EAs para chegar em X shape, vão conseguir apenas com um ciclinho, ainda um ciclo leve.

Editado 17/03/2013 às 07:42 03/17, 2013 por 14th (veja o histórico de edições)

Uhum.. conte-nos quando chegar lá..

Naturais parecem buscar duas coisas.

1 - um modelo de shape natural. Procuram todos os dias um Greg Plitt natural, só para acreditarem no sonho

2 - ter em mente que se FOREM PRECISO EAs para chegar em X shape, vão conseguir apenas com um ciclinho, ainda um ciclo leve.

rsrsrsrsrsrsrs

Tom Hardy no filme WARRIOR (ISSO SIM É UM TRAPÉZIO)

Pode crer, com certeza o ator com maior físico da nova geração é o Tom Hardy.

Muito foda ele...Do warrior, ele só precisou ganhar um BF para virar o Bane.

abs

Se com 2 ciclinhos eu chegasse num shape parecido essas horas eu taria postando no facebook #partiufarmacia

Abç

Se com 2 ciclinhos eu chegasse num shape parecido essas horas eu taria postando no facebook #partiufarmacia

Abç

eu tambem...

achoo sparrado o shape do overeem, ai teve altos ciclos mais dá nada

https://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&q=alistair+overeem&bav=on.2,or.r_qf.&bvm=bv.43828540,d.eWU&biw=1137&bih=752&pdl=300&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=j8RFUd1tia7wBLy1gagN#imgrc=LRR-jwoMaagxPM%3A%3BMPVgvPa7irstSM%3Bhttp%253A%252F%252Fi.telegraph.co.uk%252Fmultimedia%252Farchive%252F02190%252Falistairovereem_2190017b.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.telegraph.co.uk%252Fsport%252Fothersports%252Fufc%252F9196542%252FMMA-heavyweight-Alistair-Overeem-finds-credibility-shot-with-failed-drugs-test.html%3B620%3B388

Tom hardy quando fez o filme do batman ficou muito "ogrão" ! Mas o shape ainda era dahora.

https://images5.fanpop.com/image/photos/31100000/Tom-Hardy-The-Dark-Knight-Rises-Bane-tom-hardy-31164830-390-640.jpg

Uhum.. conte-nos quando chegar lá..

Naturais parecem buscar duas coisas.
1 - um modelo de shape natural. Procuram todos os dias um Greg Plitt natural, só para acreditarem no sonho
2 - ter em mente que se FOREM PRECISO EAs para chegar em X shape, vão conseguir apenas com um ciclinho, ainda um ciclo leve.

Greg plitt diz ser natural, será ?

uma vez achei numa revista as medidas do cara e não eram lá essas coisas todas.

o interessante é a definição muscular que ele possui.

Editado 17/03/2013 às 13:37 03/17, 2013 por Lenus (veja o histórico de edições)