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Duvida Creatina

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Postado

galera e o seguinte a um tmepo atrais tomei creatina assim que entrei na academia falta de informaçao

tomei nos 2 primeiros meses 5g tomei a ahradcore e a universal ai do nada estava tomando banho e o coraçao acelero

obs > nao bebia mt agua

issu tem mt tempo e sei la acho q teve ligaçao com a creatina

hj em dia otmo pre treino e tudo ja fiz exames e nao tenho nada

tomo uns 7 suples

so ke o pscologico pesa e nao consigo tomar de novo a creatina

sera que ouve alguma ligaçao

outros colegas dizem ter acelerado com creatina tbm

Postado

Acho que isso aí foi psicológico, nunca vi ninguém dizendo que tomou creatina e acelerou o coração, isso geralmente acontece com pré-treinos. Se for tomar creatina é um mês ON e dois meses OFF e, 5g é o normal de se tomar.

Postado

Geralmente PW´s contem creatina,os importados em sua maioria não sei os nacionais,logo se você toma pré treino importado com creatina e seu coração não acelera..

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