Qual O Melhor Treino Durante Cutting ?

Postado 29/05/2009 às 02:13 05/29, 2009

Então pessoal, durante o cutting qual seria o melhor tipo de treino ?

Fazer um de hipertrofia com descanso pequeno para manter a massa magra ou um treino com diversas repetiçoes ?

Abraços.

Postado 29/05/2009 às 11:29 05/29, 2009

Hipetrofia com intensidade total pra acelerar o metabolismo e queimar varias calorias mais depois do treino.

Postado 29/05/2009 às 16:29 05/29, 2009

Faça o que o leandro falou, mas o segredo mesmo é a dieta...

Postado 29/05/2009 às 16:56 05/29, 2009

Hipetrofia com intensidade total pra acelerar o metabolismo e queimar varias calorias mais depois do treino.

Que bom então, acho que estou fazendo certo. ABC com 3x12, intervalos de 25s e peso o máximo que eu aguento no aparelho ou livre.

Faça o que o leandro falou, mas o segredo mesmo é a dieta...

A minha dieta está muito boa na minha opinião vou relatar o hydroxycut e posto tudo como está.

Postado 29/05/2009 às 17:37 05/29, 2009

Relate ae, tenho curiosidade desse produto!

Olha, eu estou em cutting e to fazendo um treino com 3x6. Para ganhar massa muscular eu me dei mt bem com poucas repetições e muito peso.

Eu ja perdi 4kgs e só foi embora 0,5cm de braço!

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