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Remada Cavalinho

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Postado

voce nao procurou.

https://www.youtube.com/results?search_query=remada+cavalinho+com+barra&oq=remada+caval&gs_l=youtube.1.2.35i39j0l9.975.2693.0.4926.12.12.0.0.0.0.234.1549.5j4j3.12.0...0.0...1ac.1._E9gKSctQW4

Coluna sempre reta, joelhos flexionados e evite ficar jogando o corpo para trás para ajudar a puxar o peso, simples.

Postado
  • Autor

voce nao procurou.

https://www.youtube.com/results?search_query=remada+cavalinho+com+barra&oq=remada+caval&gs_l=youtube.1.2.35i39j0l9.975.2693.0.4926.12.12.0.0.0.0.234.1549.5j4j3.12.0...0.0...1ac.1._E9gKSctQW4

Coluna sempre reta, joelhos flexionados e evite ficar jogando o corpo para trás para ajudar a puxar o peso, simples.

Vlw,eu já vi esses vídeos,mas achei que os caras estavam fazendo errado.

E como eu devo apoiar a barra na parede?é só encostar?

Editado por rodrigoDBZ

Postado

Vá fazer remada curvada!! Beeeeemmmmmm melhor!

porque parcero? as pegadas são diferentes. recrutam partes diferentes das costas.

Postado

compreendo sua opnião, também acho sem duvida remada curvada otima, mas também prezo muito pela remada cavalinho :) curto bastante.

Postado

as duas são ótimas.

escolha uma e manda ver..

eu prefiro a curvada..

bons treinos.

Postado

porra remada cavalo eu nao tiro do treino há mais de 1 ano '-'

exercicio top demais..na minha opnião melhor do que curvada pq da pra sentir MUITO melhor as costas

Postado

Na curvada a questão da pegada "atrapalha" mais, mas de fato e um exercício mais completo, eu, particularmente, uso os dois, em um dia de puxar eu faco terra e curvada e no outro, stiff, curvada e cavalinho, esse ultimo com menos series

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