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Estou No Cutting? Continuo No Cutt Ou Vou Pra Bulk?

Royal
Por Royal
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

..........

Editado por Royal

Postado

continua um pouco mais, quanto tiver a bf entre 10% vai bulk, mas nao passe dde 15%

Postado

continua cutt

Postado

cult, o shape tah ficando massa

Postado
  • Autor

tenho que perder mais quantos kg pra chegar a 10% bf será? :D

to com 100,4kg pesei hoje(não sei porque peso tudo isso parece que peso uns 88~90kg pra minha altura)

altura: 1,83

Editado por Royal

Postado

acho que menos uns 5 kilos de gordura para ficar top

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