Galera, boa tarde, blz??

To treinando há dois meses e to querendo tomar alguma coisa pra perder gordura e definir.

Surgiu o seguinte combo:

https://www.lojadosuplemento.com.br/combo-definicao-muscular-body-action-p1999/

Queria saber se tais produtos são bons e se é indicado pra um iniciante que é o meu caso!!

E se possivel, qual seria a sugestão de uso!!!

Desde já agradeço o auxilio de todos!!!

Abrs!

O indicado para um iniciante é uma dieta....

E esse "combo" aí é fraco demais,famoso "engana trouxa"

Cara faça uma dieta hipocalotrica, se quizrr use cafeina como termogenico, use oleo de cartamo(CLA), whey protein e aej.

Primeiro faça dieta, depois pense em comprar suplementos...

Toma cuidado com isso ae, você pode ser vítima de ENGANA BESTAS

Abraços

O indicado para um iniciante é uma dieta....

E esse "combo" aí é fraco demais,famoso "engana trouxa"

concordo.

Hahaha por unanimidade a dieta venceu!!!!

Mais uma dúvida alguém ai citou a cafeina, tava pensando no ripp abs da probiotica!!!

Vocês acham que ajuda?

Obrigado mais uma vez a todos!!!

Só uma dica,praticamente todos esses termogenicos brasileiros sao basicamente cafeína com um rótulo mais atraente,porem vc paga 10x o preco....compre cafeína em capsulas,ou mande manipular,cada capsula com 150~200mg....

Comprei na gringa 3 potes de cafeína com 200capsulas por 3 dólares....isso sim vale a pena...

Só uma dica,praticamente todos esses termogenicos brasileiros sao basicamente cafeína com um rótulo mais atraente,porem vc paga 10x o preco....compre cafeína em capsulas,ou mande manipular,cada capsula com 150~200mg....

Comprei na gringa 3 potes de cafeína com 200capsulas por 3 dólares....isso sim vale a pena...

Tem o site???

na farmacia vende....

Blz axo que vou começar com cafeina mesmo!!!

aí dependendo dos resultados vejo o que faço!!!

Obrigado a todos!!!

Comprei numa farmacia X em NY...

É só mandar manipular cápsulas de 200mg de cafeína, tome 1h antes de treinar e seja feliz.

Mais informações procure artigos no google acadêmico ou aqui no fórum, abraço.