Quando a gente for comprar uma Aveia devemos sempre leva em consideração sempre a quantidade de proteína, né?

Tô procurando uma Aveia com a maior quantidade de proteína possível porque estou em Bulk e procuro sempre pelos tipos de alimentos que contém mais proteínas...

Marca da aveia?

nossa!

quacker deve ser a melhor (brasileira)

mesmo assim deve ser 4.5g a cada 30g do produto

A que tou usando uma marca sei la...tem 4.1g a 30g

vão dizer que aveia não presta como proteina porque é uma fonte e proteina vegetal por isso é incompleta...

não preste atenção nos xiitas, proteina vegetal é boa... cresce musculos!!!

aveia é importante em um geral, acho que não tem grande diferença entre elas,

e pra falar a verdade na aveia eu olho mais o carbo por ser de baixo IG do que a proteina, mas claro que é importante também!

e não esquece das fibras presentes nela, são elas que absorvem gordura...

Pra mim eh tudo igual... Eh igual filé de frango: 23% de proteína, soh muda a marca...

Acho que com essas respostas já deu pra esclarecer minha dúvida.

Pode fechar o tópico que se quiser, moderação.