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Quando Usar O Gvt !

Por EliasR
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Bem galera irei fazer 6 meses de treino , estou em uma rotina ABC2X , seria uma boa jogar um GVT agora?

Postado

Quando for o Kai greene.

Se esta de zoa com a minha cara so pode ne mlk ?

fica com o basico e esquese essas de GVT e FST-7.

  • 4 meses depois...
Postado

Fiz agora 6 semanas do gvt, os ganhos não foram muitos nos membros superiores, cerca de 1,5 cm, mas mas pernas deu resultado, 3 cm nesse período. vou continuar. Cada treino se encaixa pra uma pessoa, me dei bem nesse a favorece a montagem da dieta.

Postado

Quando usar Gvt ?

Resposta: Quando a net da OI estiver muito lenta :lmaosmiley:

Agora falando sério: Faz um FB 3x ou um Ab 2x

Postado

cara só pode ser brincadeira né...

tá treinando a 6 meses e quer usar o gvt pra que.???

isso é treino pra quebrar plato, esquece isso.

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