Olá! tenho pesquisado sobre tomar hipercalóricos com whey no pós treino mas não sanei minhas dúvidas.

o hipercalórico ja contém maltodextrina, sendo que recomenda-se tomar whey com a malto no pós treino, então qual o problema do hipercalórico junto ao whey protein?

Creio que não tem problema nenhum cara!!vc pode tomar seu malto durante o treino e o whey com hipercalórico no pós!

Creio eu que seria melhor fazer o contrário, tomar o hiper antes e o whey com malto depois.

toma o hiper no cafe da manha e antes do treino

whey+malto no pos

farO

Pois é, ouvi falar q hipercalórico tem q ser no café da manhã ,antes do treino e pós, mas se tiver whey, tem q ser só ela com um carboidrato no pós. e no meu caso q to só com whey e hipercalórico? pensei no fato das proteínas do hiper serem de lenta absorção e em conjunto com a whey q é rápida prejudicaria na absorção da whey. será q é isso ou não tem nd a ver? aah e lembrando q eu tomo hipercalórico d 1,5kg, ou seja, consumo metade do aconselhado no rótulo, se o problema for o caso d exagero uma dose grande de hiper + whey, ja não é meu caso.

Cara, seguinte. O hipercalorico tb tem proteinas, não sei se isso iria congestionar o corpo, atrasando o a absorção do whey.

Eu faria o seguinte. Tomaria whey com malto no pós. Ai depois de uns 20 ou 30 minutos, mandaria o hipercalórico.

Tb pode ser tomado ao acordar ou antes do treino.