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Na Wd, "bater" A Salada É Válido?

S. Monteiro
Por S. Monteiro
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá.

Estou fazendo a Dieta do Guerreiro, mas eu tenho um empecilho.

Eu como devagar, além disso, demoro bastante pra preparar a salada, e isso está me atrapalhando um pouco.

Será que há problema em, ao invés de fazer uma salada muito variada (e por consequência muito cara, o que é outro problema), eu fizesse um "suco" de cenoura e beterraba, e comesse somente o brócolis cozido? Eu andei fazendo as contas, e acho que é perfeitamente possível substituir a quantidade de fibras da minha salada variada por essa combinação. Mas antes de tentar, gostaria de opiniões.

Um abraço.

Edit: tinha um errinho de português ali, hehe.

Editado por S. Monteiro

  • 3 meses depois...
Postado

e porque não?

Postado

sim é valido

teoricamente você vai ingerir a salada triturada, já mastigada.

Postado

cara eu faço WD também e ultimamete nem to comendo salada

eu comia só alface americana e tomate e tava de boa

se tu conseguir os nutrientes e vitaminas com outros alimentos não precisa ficar encucado com a salada não

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