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Aparelho Para Abds, Vale A Pena Fazer?

Por NiggaFat
Em Treinamento

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Postado

9-TABELA-APARELHOS-PARA-ABDOMEN.gif

o da direita tem na minha academia, dai tu fz com peso, eu realmente senti, sei la, meu abd fico diferente na hora, deve ser o pump, gostei, alguem sabe alguma coisa sobre? alguem ja usou ?

Postado

Na minha academia tem, to em bulk então não to fazendo, fiz uma vez só com peso e até senti, qnd eu for pra cut vou fazer pra caralho.

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