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Duvida Malto + Whey

andrelbp
Por andrelbp
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

qual a melhor maneira de combinar Malto + Whey, como tomar? posso misturar 1kg de malto com 1kg de whey?

Postado

vai pesquisar cara

só tomar no pós treino

30gr de whey e malto, a quantidade depende de você

Postado

Acho melhor não misturar cada, deixe cada um no seu canto e tome as doses certas de cada um, pode ser que não fique homogêneo e você tome mais de um do que do outro.

Postado
  • Autor

Vlw ai galera

Postado

Pode botar os 2 na mesma coqueteleira,e as doses sao isso mesmo 30g de whey e 40-50g de malto no pôs...

Postado

sim, mistura e toma 500 gramas.

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