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Posso Misturar Creatina Com Suco Em Pó?

PGustavoMRB
Por PGustavoMRB
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Olá pessoal pode ser uma pergunta meio idiota,mais gostaria de saber se posso misturar 5g de creatina com suco em pó pois não estou conseguindo tomar a creatina pura com agua enjoei não consigo nem sentir o cheiro...

Obrigado a todos

Postado

Hmmm que creatina é a que está tomando? Nunca vi creatina com cheiro cara.

Postado
  • Autor

Creatina da universal

Postado

Estranho isso, a minha não tinha nem cheiro nem gosto, somente sentia um pouco dos "sais" na boca. Em relação à dúvida, acho que suco em pó não tem problema, mas aconselharia a tomar com suco natural.

Postado
  • Autor

Sinto sais tb...

Postado

Tanto faz cara, toma até com mijo. Mas toma.

Postado

Pode tomar sim.

Postado

Eu tomo a minha com malto, mas nos dias off eu tomo puro com glutamina, só sinto os sais como o pessoal disse, é difícil descrever o gosto.

Postado

Claro que pode. De preferência suco sem adoçante. É melhor absorvida com carbo de alto IG.

Postado

Pode por no shake pós treino também...

Postado

Pode mandar açucar também.

Postado

beba bastante agua

kkkkkk

Postado

suquinho pra creatina velho?

maromba q eh maromba faz até carrera de creatina e da uma aspirada

tem essa nao

mas pode tomar s

Postado

Suco em pó faz mal cara :s

Procura usar aqueles sucos em garrafinha que mistura na agua '-'

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