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Dúvida Sobre Whey

Por gelow
Em Dieta e suplementação

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Postado

pow, seguinte, comprei um whey, mas to pensando em mudar meu treino em breve, ele ta meio fraco, e meu ombro nao ta mt bom, entao vo pegar bem leve com ele e forçar no resto.

dae to com uma duvida ridicula, tipow, eu nunca tomei, vo começar agora, será que eh melhor eu esperar começar o novo treino, ou mando logo já ?

a duvida eh mais ou menos, se o organismo acostuma com o whey, tipow, se como eu nunca tomei, meus ganhos serao maiores antes do organismo acostumar!

Postado
pow, seguinte, comprei um whey, mas to pensando em mudar meu treino em breve, ele ta meio fraco, e meu ombro nao ta mt bom, entao vo pegar bem leve com ele e forçar no resto.

dae to com uma duvida ridicula, tipow, eu nunca tomei, vo começar agora, será que eh melhor eu esperar começar o novo treino, ou mando logo já ?

a duvida eh mais ou menos, se o organismo acostuma com o whey, tipow, se como eu nunca tomei, meus ganhos serao maiores antes do organismo acostumar!

Não, o whey não se acostuma com seu corpo, mas no começo os ganhos serão mais rápidos, justamente por vc estar no começo, depois fica mais difícil, então aproveita essa fase, mas manda ver na alimentação.

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado

Se tiver condições sempre tome whey e malto, sempre! Whey é proteina e o corpo nm acostuma não.

Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida...

No Pain, No Gain-(Watch "Branch Warren" videos for more information)

Postado

Whey eh uma das fontes de proteina com maior valor biológico, eh a proteina mais completa em aminoácidos, proteina não é somente anabólica, ela é anti-catabólica também.

Postado

Fora tudo isso que já foi dito, eh importante saber que o whey eh apenas um COMPLEMENTO para sua dieta....nao tem nem como definir que tomando whey x y z ou simplismente nao tomando ele foi o responsável pela sua melhora ou não.

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