Gente, eu começei a tomar Creatina, mas percebi que minhas fezes ressecaram e minha bunda ficava coçando direto ( hahaha ), sem contar que eu soltava uns puns estilo foguete quando ia no banheiro KKKKKKKK .... mas então, aí parei de tomar Creatina, e parou com isso... como evitar esse problema? Será que é porque eu estava bebendo pouca água quando estava usando Creatina?

O recomendado é 30ml de água por quilo que peso?

Editado 6/03/2013 às 19:39 03/6, 2013 por GuiMAG

Essa parada de ficar com o rabo coçando é meio estranho hein, cara... Fica esperto, de repente tu joga no outro time e ainda não sabe hahahhaha

Editado 6/03/2013 às 19:44 03/6, 2013 por BeRJ

Cara, definitivamente isso não foi por uso de creatina, cuidado com suas noitadas, principalmente se estava bêbado! hahahaa

KKKKKKKKKKKKK'

É sério rapaziada.

Poha, eu tou seguindo a dieta para ganho de massa da minha nutricionista em cada refeição, segui a dieta tomando whey+malto por 1 mês, tudo perfeito, estava dando ótimos resultados, aí agora que inclui a creatina começou a dar esses problemas no estômago... parei de tomar e voltou a funcionar ao normal denovo, ninguém sabe por quê?

Editado 6/03/2013 às 19:51 03/6, 2013 por GuiMAG

Qual a marca dessa creatina?

Probiótica.

Aumenta a quantidade de água e Tchau

Toma mais água cara, tente outra marca de creatina,etc.

Puta merda...meia noite e tô eu aqui lendo sobre a bunda do cara...

Toma uns 3~4 litros de água por dia e seja feliz...

" sem contar que eu soltava uns puns estilo fuguete" pqp,kkk -.-

fo

Pérolas kkkkkkkkkkkkkkkk

Pérolas ²

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk OMG

Já usei creatina da Prob. sem nenhuma problema amigo . Muito estranho isso hein kkkkkk

Gente, eu começei a tomar Creatina, mas percebi que minhas fezes ressecaram e minha bunda ficava coçando direto ( hahaha ), sem contar que eu soltava uns puns estilo foguete quando ia no banheiro KKKKKKKK .... mas então, aí parei de tomar Creatina, e parou com isso... como evitar esse problema? Será que é porque eu estava bebendo pouca água quando estava usando Creatina?

O recomendado é 30ml de água por quilo que peso?

OXIURUS!!!!!!!!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Rir muito aqui.

PQP

Cuidado com suas noitadas viu caboco, se cuida que as vezes você gosta é da chibata.

Ou então deve está assado, passa hipogloss. lol :laughingsmiley: