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Duvida Sobre Creatina

aldin
Por aldin
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá pessoal Queria uma opinião sobre quanto tempo se pode usar a creatina...

Comprei um pote de Creatina Universal e tomei por 2 meses, agora já faz um mês que parei, será que já posso voltar a tomar, ou espero mais um pouco?

OBS: Já Pesquisei e cada um diz uma coisa diferente.

Postado

pode voltar

Postado

Muita gente diz que pode usar a creatina até por 6 meses, ou até mais.

Postado

Creatina você toma a vida toda sem parar. Não precisa ciclar...

Postado

Pode usar a vida toda! Não precisa fazer ciclo e não vai te fazer mal se vc ingerir liquidos adequadamente!

Postado

Eu usei 1 ano inteiro, só parei por conta de uma cirurgia.

To garradona creatina novamente =]

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