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Organizar Dieta E Suplementação

Jean Lucas Santos Costa
Por Jean Lucas Santos Costa
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

.

Editado por Jean Lucas Santos Costa

Postado

Mas vc quer ajuda na dieta ou no treino?

Postado

Dieta, tem um topico com tabela excel e na nutriçao tem um site com mais 15000 alimentos listados pra ajudar a montar a dieta...o excel é automatico...so por os valores la.

Postado
  • Autor

então eu queria organizar esses suplementos.

Postado

Primeiro monte sua dieta, assim fica mais facil encaixar os suplementos.

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