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Resultados Renan Por Leandrotwin

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Postado

Galera, vou postar as fotos do antes e depois do Renan que faz dieta e treino comigo!

Só lembrando que não houve uso de esteroides anabólicos!

Se não me falha a memória o peso está praticamente o mesmo, apenas mudamos a composição corporal... mas acredito que o Renan da uma passada ai no tópico rs

xvmmw.jpg

1361822377685.jpg

Postado

kkk a primeira foto tava no começo com o leandro tava 87,900 cerca 18%BF a segunda e do quase final do cutting com 92,5kg com uns 14% bf

Editado por RenanHO

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