Olá, queria pedir a opinião de vocês pois eu sou mesomorfo tenho uma dieta hipocalorica recomendada pelo meu nutricionista, tinha 108Kg e hoje estou com 84Kg a 2 meses eu tomo o meu termogenico, e esta sobrando 100,00 por mes queria saber por eu ser um mesomorfo e fazer uma dieta hipocalorica devo consumir o wey ou o bcaa? qual iria me ajudar mais? No entanto não quero ficar fortão e tal, no momento eu quero perder peso e definir pra depois começar tomar wey e bcaa sem o termo, não posso tomar lipo 6 black nem o oxyelite não tenho problema de coração ou algo do tipo são algumas coisas pessoais mesmo... Obrigado, boa noite ! Boraaa comeee saladaaaa...

guarda esses 100 reais para algum investimento futuro. E nao, nao é bora comer salado e sim comer frango

cara, tu tem muito o que pesquisar antes de começar a tomar muita coisa por ai.

Se você escreve "wey", duvido que saiba para que serve.

"Boraaa comeee saladaaaa..." OH GOD!

uma dieta hipocalorica devo consumir o wey ou o bcaa? qual iria me ajudar mais?

Mas vc ao menos sabe que whey é proteina? ou q o que seria bcaa?

Nenhum vai "ajudar mais" se tua dieta realmente for boa (e já está dando resultados na parte de perder peso/gordura), mas cada um pode ter uma finalidade nela (seja para completar proteinas diárias ou tentar evitar catabolismo....isso se vc tomar 20g de bcaa por dia)

Obrigado as respostas, eu como frango com 3 ovos cozidos após o treino !

Denoite eu não como feijão, não como arroz muito menos carne vermelha, pois eu precisava da ajuda de vocês pra saber o que seria bom eu tomar, sim eu sei o que é wey sei o que é bcaa queria saber se algum deles iria me ajudar mais na contrução muscular ou não... Eu tomo meu termo faz 2 meses e ta me ajudando bastante, nesse ultimo mes eu perdi numero nas bermudas de 46 pra 42 só queria a ajuda de vocês mesmo, mais se não for uma boa tomar um wey, to de boa! o amigo que citou comer frango gostaria pois gosto bastante de frango, e minha dieta é pra perda de peso, não ganho de massa... discupa se eu falei alguma baboseira ou algo do tipo, agora vou voltar pra salada HASSAHSAYSAHSA

CARA VOCE NAO SABE O QUE É WHEY, PQ É WHEY, NÃO "WEY".

Se tu tivesse tentado TENTADO pesquisar, saberia como escrever certamente.

Não vou ajudar alguém que não tentou nem escrever "Wey" no google e foi corrigido.

CARA VOCE NAO SABE O QUE É WHEY, PQ É WHEY, NÃO "WEY".

Se tu tivesse tentado TENTADO pesquisar, saberia como escrever certamente.

Não vou ajudar alguém que não tentou nem escrever "Wey" no google e foi corrigido.

o brother discupa ai, eu escrevo o WEY eu coloquei no google wey e nao vi que estava errado, discupa mesmo ! acabei de colocar no google e ali aparece o nome correto, e eu nunca me liguei pois as letras ficam em um azul escuro, mas nos nao vamos ficar falando de google e de correção de palavras, caso possa ajudar serei grato!

Editado 22/02/2013 às 00:52 02/22, 2013 por luaanferri

Isso é fake... só pode...

o brother discupa ai, eu escrevo o WEY eu coloquei no google wey e nao vi que estava errado, discupa mesmo ! acabei de colocar no google e ali aparece o nome correto, e eu nunca me liguei pois as letras ficam em um azul escuro, mas nos nao vamos ficar falando de google e de correção de palavras, caso possa ajudar serei grato!

ta discupado!

Isso é fake... só pode...

parece mesmo..

Porque sou fake? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Só queria ajuda...

Tem um monte de gente disposta a ajudar aqui cara, mas vc tem que se ajudar tbm. O maior interessado no seu desenvolvimento é vc mesmo...

Da uma olhada na categoria suplementacao do fórum, lá tem resposta pra todas suas dúvidas e mais...

Boa sorte, bjos!

Tem um monte de gente disposta a ajudar aqui cara, mas vc tem que se ajudar tbm. O maior interessado no seu desenvolvimento é vc mesmo...

Da uma olhada na categoria suplementacao do fórum, lá tem resposta pra todas suas dúvidas e mais...

Boa sorte, bjos!

Sim eu sou fake! :D

Perola ? xD

Perola ? xD

Perola ? xD

Perola ? xD

UHASHUASSHAUSAHSAUSAHUSAHSUASHUSAHSUAAUSAHUASHASUHAU'