Hoje fui na loja de suplementos e o cara me mostrou o whey mais enconta que no caso seria esse aki https://www.ecompleto.com.br/i/fp/23/280404_1.jpg

Mais fiquei em duvida pois custava R$ 48,00

Caso seja bom , junto a dextrose teria um bom resultado ?

Abraços !

Poste a tabela e a composição do mesmo.

Editado 21/02/2013 às 16:09 02/21, 2013 por Elizeu

é, peça composição e pelo preço, achei muito bom o CxB dele. aonde que você arranjou a essa preço?

Editado 21/02/2013 às 16:11 02/21, 2013 por Albquerque

Se cumprir o que a tabela diz ele é +/-

Possui apenas 66% de proteinas.

Tambem penso assim !

Se for verdade né . Mais de certa forma seria uma boa comprar e usa-lo junto a dextrose ou malto ?

é, não é dos melhores, mas pelo preço achei bom, imaginei que fossem aqueles com 20 gramas de proteína e 50 de carboidrato, cheio de açúcar, essas coisas

Dextrose ou malto são substituiveis por nescau,açucar,toddy,nesquik e nao é algo obrigatorio, se voce faz uma refeição correta no pré treino, nao ha pq se preocupar com o uso de carbos de alto ig no pós.

acho q eu comprava, sl n acredito mt nessa d 100% whey!hidrolisada do caos!absorção nota 1000! n acredito q faça mt diferença na minha vida n

tem q aumentar o peso e ter a dieta direita, acredito q seja mt mais importante do q a whey q vc toma no pós...

Gostei do preço.

Mesmo que seja com baixo % de proteina, por esse preço tá ótimo!

Eu compraria... na verdade vou começar a comprar os "refils" que sai bem mais barato e não faz lá tanta diferença...

Este whey de fato tem um otimo c x b, mais na minha opnião voçe deveria comprar o da growth, pois e um valor muito parecido mais em contra partida e muito mais completo e tem uma % de proteina maior.

Vale a pena consumir ele, ja usei esse da body action e por experiencia te falo growth e melhor.

R$ 48,00 esta ótimo . é em uma loja de suplementos aki em Campo Grande - MS

Pelas opiniões positivas, vou comprar.

Mas tmb pensei no Whey da "growth" que esta R$ 55,00. + 18.80 do FRETE ! que o deixaria um pouco mais caro , mas em compensação a qualidade é melhor !

Vou ficar com o "Body Action" por enquanto.

Com um pouco a mais, vc pode por exemplo usar um whey da Vulgo, que tem mais % de prot. que o citado por você....

Eu vejo o pessoal recomendar o Growth aqui no fórum, ainda não usei mas pretendo me breve.

Dextrose ou malto são substituiveis por nescau,açucar,toddy,nesquik e nao é algo obrigatorio, se voce faz uma refeição correta no pré treino, nao ha pq se preocupar com o uso de carbos de alto ig no pós.

Caara não sabia disso !

não sem nem se faço um bom pré ! apenas tomo um copo de leite com tody , e como um pão com mortadela só !

pois ainda não possuo todos suplementos necessarios .-.

Editado 21/02/2013 às 18:50 02/21, 2013 por Elizeu

Nada contra o leite com Toddy, mas mortadela é brabo, hein manolo!

Dá uma lida nos ingredientes da mortadela. Normalmente é carne mecanicamente separada e processada, pele de ave e gordura. Isso é lixo puro.

Essa "carne" é composta por cartilagens, pele, gordura e todo tipo de resto dos animais que não dá pra comercializar. Fuja disso.

Evite os alimentos processados, principalmente no seu pré-treino. Eu procuro ingerir proteínas de boas fontes 2 horas antes do treino. E uns aminoácidos 40 min também antes do treino.

Caara não sabia disso !

não sem nem se faço um bom pré ! apenas tomo um copo de leite com tody , e como um pão com mortadela só !

pois ainda não possuo todos suplementos necessarios .-.

E ainda não sabe se faz um bom pré? hahaha

toma um copo de coca cola tbm, tem açucar pra dar energia e cafeina q é mt bom