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Bulking Duvida

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Postado

Olá galera, bem é o seguinte, meu corpo é Endomorfo, ou seja tem tendencia a ser maior e mais largo oque na minha opinião facilita para min a categoria "Monster" que é oque eu quero alcançar, tenho 83 KG e estou seguindo uma dieta RIGOROSA em Bulking, muito carboidrato e muita proteina, com 6 refeições ao dia, como eu já disse sou Endomorfo então claro que tenho um pouco mais de barriga, nada de anormal e nada trincado, um abdomen normal para um Endomorfo. Minha duvida é a seguinte, estou em Bulking, para alcançar meu objetivo que já foi citado acima "Monster" eu vou precisar mudar a alimentação de Bulking para Cutting, diminuindo assim os carboidratos e um pouco as proteinas ou não? Lembrando, quero "Monster" e não "Fitness". Aguardando ansiosamente as respostas!

Postado

Monster limpo, ou monster on drugs?

pq quando bater 90kg... n vai gostar nada de ser limpo...

vai demorar mtoooo

Postado
  • Autor

Limpo, não pretendo usar nenhum tipo de droga, e não tenho pressa, tenho uma vida toda pela frente.

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