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Dúvida, Massa Ou Whey?

Por João J. Lopes
Em Dieta e suplementação

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Postado

Comecei malhar tem 1 mês, primeira vez q eu to malhando, peso 58kg(magro e qr ganhar corpo), ando pesquisando mas queria saber a opinião da galera akie... eh melhor eu tomar uma massa tp pro massa 15000 no2, ou um whey tp o da nutri health ? (citei essas marcas pois eh a q o money dá haha)

quem puder ajudar eu agradeço! abras!

Postado

Whey Growth = media com frete uns 70 reais.

Massa...cara...entre whey e massa, prefiro whey...mas se nao tem grana pro whey....vai de massa né

Postado

Pra responder isso tinha que ver sua dieta no geral.

E caso não tenha uma dieta foque primeiro nisso e depois encaixe algum suplemento CASO PRECISE.

Postado
  • Autor

Whey Growth = media com frete uns 70 reais.

Massa...cara...entre whey e massa, prefiro whey...mas se nao tem grana pro whey....vai de massa né

Importe um whey e seja feliz.

manda os sites ae, please

Postado

1 mês de treino. Acho melhor vc começar arrumando sua dieta (se vc ainda não tem uma) aí depois vem o suplemento.

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