170cm

61 kg

33 biceps

11%

Ectomorfo

Sim, já estou fazendo uma dieta para bulkar!

eu iria de creatina+whey+malto.............

Editado 18/02/2013 às 12:56 02/18, 2013 por Anthrax

Creatina+whey

Não posso tomar malto devido a minha gligose ser alta.

Não posso tomar malto devido a minha gligose ser alta.

manda só o whey e a creatina

Tranquilo parceiro, se quiser meter os 3 posso tbm né? Tipo assim, estudo de manhã e tarde, hiper ai pensei em tomar o hiper nesses horarios.

Tranquilo parceiro, se quiser meter os 3 posso tbm né? Tipo assim, estudo de manhã e tarde, hiper ai pensei em tomar o hiper nesses horarios.

Pode tranquilo..

Tem gente que toma bem mais que 3

Tranquilo parceiro, se quiser meter os 3 posso tbm né? Tipo assim, estudo de manhã e tarde, hiper ai pensei em tomar o hiper nesses horarios.

coma bem faça uma dieta.

nem precisa de hiper

se sua dieta ja estiver ok, nao ha necessidade de tomar o Hiper...

só se algumas refeiçoes estiverem complicadas... ai rola tomar, pois é de facil transporte e etc!

Brigado pela ajuda galera, alguma dica de combo ai? To com 300 reais pra gastar! Pensei em whey gold + massa 3200, só que ai já da 260, alguma creatina barata? Ser pobre é foda.

Brigado pela ajuda galera, alguma dica de combo ai? To com 300 reais pra gastar! Pensei em whey gold + massa 3200, só que ai já da 260, alguma creatina barata? Ser pobre é foda.

whey da ON, creatina da universal e se sobrar $$ compra batata kkk

mano, nao vai por Marketing nao...

comprar suplemento importado aqui é manta!!!

da uma pesquisada melhor, e olha o Custo benefico dos suplementos...

com 300 da pra comprar um bom Hiper, um bom Whey, creatina e mais coisa ainda! hehehe

um multivitaminico por exemplo!!

Editado 18/02/2013 às 13:28 02/18, 2013 por Arthur Cappelle

Brigado a todos, vcs me ajudaram bastante mesmo, forte abraço ai galera!!