alabama 0 Postado Fevereiro 17, 2013 às 18:40 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2013 às 18:40 Gostaria de saber também,se ele é um bom alimento pra quem busca hipertrofia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dushlolzor 39 Postado Fevereiro 17, 2013 às 18:45 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2013 às 18:45 Gostaria de saber também,se ele é um bom alimento pra quem busca hipertrofia? Um alimento não influencia em hipertrofia, ganho de gordura, perda de gordura, etc etc Brócolis é delicioso, rico em fibras, nutrientes e de baixa caloria...por que não comer? Coma como você quiser: cozinho, vapor, frito, assado, tostado, etc etc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alabama 0 Postado Fevereiro 17, 2013 às 18:54 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2013 às 18:54 Um alimento não influencia em hipertrofia, ganho de gordura, perda de gordura, etc etc Brócolis é delicioso, rico em fibras, nutrientes e de baixa caloria...por que não comer? Coma como você quiser: cozinho, vapor, frito, assado, tostado, etc etc Sabes me dizer,se tem algum problema em comer ele cru? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1.171 Postado Fevereiro 17, 2013 às 18:55 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2013 às 18:55 Eu quando tenho preguica faco ele no microondas, compro aqueles congelados mesmo, meto 10 min pra descongelar e mando pra dentro. No vapor eh bem mais gostoso, minha mae faz um meio que grelhado tambem que fica muito bom. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alabama 0 Postado Fevereiro 17, 2013 às 18:56 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2013 às 18:56 Eu quando tenho preguica faco ele no microondas, compro aqueles congelados mesmo, meto 10 min pra descongelar e mando pra dentro. No vapor eh bem mais gostoso, minha mae faz um meio que grelhado tambem que fica muito bom. Será que tem problema de comer ele cru? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Fevereiro 17, 2013 às 18:57 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2013 às 18:57 Será que tem problema de comer ele cru? Não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dushlolzor 39 Postado Fevereiro 17, 2013 às 18:59 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2013 às 18:59 Por que você faria isso? cru é horrível coloca em um tupeware com sal e água, fecha e microondas por 5 mins... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alabama 0 Postado Fevereiro 17, 2013 às 19:02 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2013 às 19:02 Por que você faria isso? cru é horrível coloca em um tupeware com sal e água, fecha e microondas por 5 mins... Rs é que eu prefiro comer cru mesmo rsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SlimShady 175 Postado Fevereiro 17, 2013 às 19:37 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2013 às 19:37 Eu gostava de brócolis tipo quando se faz na panela meio amanteigado assim, mas não é a melhor opção para dieta ahahah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thyagw 44 Postado Fevereiro 17, 2013 às 19:39 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2013 às 19:39 Eu cozinho no vapor e depois jogo na frigideira bem quente só uns segundinhos com um pouco de shoyu só uns segundinhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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