Boas.

Isto vai parecer um pouco estranho, mas é assim

Eu treino peito e no dia seguinte costas e quando vou fazer barra fixa, o meu peito ganha um pump como se estivesse a treiná-lo. Não puxa muito pelo musculo, mas incha mesmo bastante na barra fixa.

Estarei a estragar o descanso de peito?

Eu executo bem o exercicio, faço devagar e sem balançar o corpo, por isso é que também só consigo fazer 5 ou 6 de cada vez

vai ajudar a manter a frequencia do treino de peito .

vai ajudar a manter a frequencia do treino de peito .

Mas o problema é ser no dia seguinte quando já tenho o peito dorido

Um dos sinergistas da barra fixa é o peito mesmo. Mas não acho que vá atrapalhar. Essa dor tardia deve sumir depois de um tempo.

Um dos sinergistas da barra fixa é o peito mesmo. Mas não acho que vá atrapalhar. Essa dor tardia deve sumir depois de um tempo.

Obrigado. Já senti isto algumas vezes. Principalmente na parte superior do peitoral que é a que treino mais