Thiago Pereira 0 Postado Fevereiro 17, 2013 às 12:43 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2013 às 12:43 Bom gente, ano passado eu comecei treina em casa do mês 06/12 ao 11/12 e fiz uma dieta com bastante massa pq eu era muito magro. Usei suplementos e nesses ganhei 10 kg e tive um ótimo aumento de massa. Mas ganhei muita gordura na barriga e então parei de comer massa e n treinei mais. Agora quero fazê uns aeróbicos em casa mas n tenho grana pra compra nenhum aparelho. Q exercícios aeróbicos posso fazer para diminuir a gordura na barriga? Agradeço a quem me ajudar nessa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oaharba 63 Postado Fevereiro 17, 2013 às 13:12 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2013 às 13:12 Burpess Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago Pereira 0 Postado Fevereiro 17, 2013 às 14:19 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2013 às 14:19 Ótimo mano muito obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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