Postado 17/02/2013 às 04:32 02/17, 2013 Galera,seria uma boa trocar a barra fixa convencional e as chin ups por variações com toalhas ? É vero que diminuirá o trabalho dos músculos alvo(costa/bíceps) ? E quanto a enrolar a toalha na barra ao fazer o terra ? Valeu Editado 17/02/2013 às 04:45 02/17, 2013 por Jamess
Postado 17/02/2013 às 09:47 02/17, 2013 Acho q não é mto usual isso não... Existem formas mto mais eficazes de priorizar ante braço. Se esse lance da toalha fosse real isso seria comum ver nas academias e seria algo comum tbm no meio dos atletas. Mas com certeza não eh não
Postado 17/02/2013 às 19:46 02/17, 2013 Autor Tipo straps??? Explica isso direito mano '-' Funcionaria com um Fat Grip. Acho q não é mto usual isso não... Existem formas mto mais eficazes de priorizar ante braço. Se esse lance da toalha fosse real isso seria comum ver nas academias e seria algo comum tbm no meio dos atletas. Mas com certeza não eh não Entendo. Mas e quanto a barra fixa com toalha,Pajé ? Abraços Ou é pra enxugar o suor?? rsrsrs
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