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Treino Aerobico Ou Hipertrofia ?

Por Guilherme R. de Oliveira
Em Treinamento

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Postado

Olá galera,

eu coloquei o titulo de Treino Aerobico ou Hipertrofia pelo seguindo motivo eu sou Alto e aparentemente magro só que eu tenho uma barriga mole, e eu sei que não é pele e sim gordura. Enfim eu queria saber qual é o melhor tipo de treino pra mim se eu treino pra crescer e lá pra frente quando eu tiver uma boa estrutura muscular melhor ai sim treinar pra queima a gordura ou sé é melhor eu fazer um aerobico agora que estou começando ?

Tenho 19 anos. 1,92 de altura peso 97,5 KG

só sei a medida dos meus braços

Esq 37,5 Dir 38,0

Desde já agradeço !

Postado

Cara isso vai de cada um, eu prefiro por exemplo ter um braço menor e definido. Tenho repúdio a roliçamento.

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