Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Tomar Whey Fazendo Treino Rml?


_MisterMario

Posts Recomendados

Publicidade

Cara, eu tinha um amigo que fazia le parkour, as vezes precisa de bastante força do abdomen, em manobras . E com isso ele desgastava o musculo, e pra gerar hipertrofia, vc tem que treinar/alimentar/descansar, e ele tinha boa alimentação, nao usava whey, mas comia frango/ovo/leite q da no msm, ele levava a serio mesmo o "esporte".

ps: mlq tinha abd rasgado. rs

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Cara, eu tinha um amigo que fazia le parkour, as vezes precisa de bastante força do abdomen, em manobras . E com isso ele desgastava o musculo, e pra gerar hipertrofia, vc tem que treinar/alimentar/descansar, e ele tinha boa alimentação, nao usava whey, mas comia frango/ovo/leite q da no msm, ele levava a serio mesmo o "esporte".

ps: mlq tinha abd rasgado. rs

Legal, mas eu ja comprei o whey só queria um conselho com relação a suplemetação/treino

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...