Postado 16/02/2013 às 02:22 02/16, 2013 Olá pessoal, montei essa dieta para um ciclo de oxan, me digam o que acham, o que mudo e etc, Conto com a ajuda e opinião de vocês, valeu... Editado 16/02/2013 às 02:28 02/16, 2013 por WAGNERMDC
Postado 16/02/2013 às 03:03 02/16, 2013 Precisa postar os macros, sua TMB e seu objetivo, se é cutting ou bulk. Os alimentos até que estão bem selecionados, mas eu tiraria o leite do pós treino. Deixa eu te perguntar, qual é o objetivo de tomar oxan as 06:30 da manhã, depois as 13:00 e ficar o resto do dia sem? Oxandrolona deve ser tomado de 8 em 8 horas (sendo 3 vezes ao dia no caso).
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